गले का पक जाना और दर्द करना (Throat , Sore)

गले का पक जाना और दर्द करना (Throat , Sore) –

हम इसे कई समान्य फोड़े फुंसी की तरह सामझ लेते है जबकि ऐसा नहीं है| गला एक अहम् भाग है हमारे शरीर का हमे यह बहुत अच्छी तरह समझना चाहिए कि यदि हमारे गले में कोई परेशानी होतो हम कुछ न खा पी पाए ऐसा भी हो सकता है | और कई बर जरा सी लापरवाही भयंकर बीमारी को जनम दे सकती है |

गले का पक जाना और दर्द करना  (Throat , Sore) –
  • मुलेठी का पेस्ट गले के चारो तरफ लगाये इससे आराम मिलेगा |
  • सादा पान का पत्ता मुलेठी के साथ दिन में 2-3 बार खायें |
  • कुटी हुई 2-3 लौंग और थोड़े से लहसुन को 1 कप शहद में डालें और 1-2 दिनों तक रखें |दिन में 3 बार खाएं |
  • 1/2 छोटा चम्मच शहद और 1/2 छोटा चम्मच नीबू का रस हर एक दो घंटे में लेते रहे |
  • चाय में अदरक और तुलसी के पत्ते डालकर उबाल लें और दिन में 2-3 बार चाय पीयें |
  • काली चाय वाले गर्म पानी में 1 बड़ा चम्मच नमक मिलाकर दिन में 2 बार गरारे करे | गरारे करते समय , आवाजे नहीं निकालें ऐसे करने से दर्द बढ़ जाएगा |
  • 2 बड़े चम्मच मेथी का दाना 6-7 कप पानी में डाल दे और धीमी आंच में 15-20 मिनट तक गरम करे | गरारे करने के लिए उतना ठंडा करले जिससे कि आपका गला न जले और इस घोल से दिन में 3-4 बार गरारे करले|
  • पानी बहुत  अधिक (10-12 गिलास) पीना चाहिए ज्यादा ऐसा होता है की जब हमारे शरीर में पानी कमी होती है तो गले के परेशानी बढ जाती है |
  • 1 कप दूध को थोडा गर्म करें और उसमे एक चुटकी हल्दी का शुद्ध पाउडर मिलाये और सोने से पहले पिए |

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