Sunshine Drink(सनशाइन ड्रिंक)

Sunshine Drink(सनशाइन ड्रिंक)

Sunshine Drink Description (विवरण)-

Sunshine Drink is a fantastic drink you can try. This drink completes the need for Vitamins ‘A’ and ‘C’ throughout the day.

  • तैयारी का समय : 5 मिनट
  • पकाना नहीं पड़ता
  • मात्रा : 2 गिलास तैयार होगा
आवश्यक सामग्री-
  • 2 टी-कप बारीक कटे हुए टमाटर
  • ½  संतरे की फांके
  • 1 बारीक कटा  हुआ गाजर
  • 2 टेबल-स्पून पपीते या तरबूज के छोटे टुकड़े
  • कुछ बूंदे नींबू का रस
  • 1 टी-स्पून चीनी
  • 2 चुटकी नमक
  • 2 बर्फ के टुकड़े
बनाने की विधि-
  1. सारी सामग्री को ½ टी-कप पानी के साथ लिक्विडाइजर में डालिए और मिलाइए
  2. छान लीजिए

*तुरंत परोसिए

स्वास्थ्य  सम्बन्धी जानकारी- यह पेय दिनभर की  विटामिन ‘A’ और ‘C’ की जरुरत को पूरा करता है |

प्रति ग्लास-
  • कैलरी  72
  • प्रोटीन  2 ग्राम
  • कार्बोहाइड्रेट 17 ग्राम
  • चर्बी 0.4 ग्राम

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