जोड़ों के दर्द के घरेलू नुस्खे How To Cure Joint Pain?

 How To Cure Joint Pain

दोस्तों आप सभी का हमारे ब्लॉग पे बहुत-बहुत स्वागत है पिछले काफी लम्बे समय से हममे से कुछ लोग जोड़ो के दर्द से बहुत ही ज्यादा परेशान हैं | कुछ खास मौसम में यह समस्या बहुत गंभीर हो जाती है और खास तौर पे बढ़ती उम्र में यह और भी ज्यादा मुश्किलें कड़ी कर देती है | जैसे कि सर्दियों में जोड़ों के दर्द की समस्या आम सुनने को मिलती हैं। जोड़ों का दर्द शरीर के किसी भी हिस्से में हो सकता है। यह दर्द घुटनों, कोहनियों, गर्दन, बाजूओं और कूल्हों पर हो सकता है।  लंबे समय तक किसी एक जगह पर ही बैठे रहने, सफर करने से घुटनें अकड़ जाते हैं और दर्द करने लगते हैं। इसी को जोड़ों का दर्द कहते हैं। अगर सही समय पर इसका इलाज ना किया जाए तो यह गठिया का रूप भी ले सकता है। जोड़ दर्द होने की वजह गलत खान पान ही है। हड्डियों में मिनरल्स की कमी और बढ़ती उम्र भी इसकी एक वजह से हो सकती है।  जोड़ों के दर्द में अपनाएं ये आसान और असरदार नुस्खे

जोड़ दर्द होने के लक्षण

  • चलते समय जोड़ों पर अटकन लगना
  • सुबह के समय जोड़ों का अकड़ाव होना
  • खड़े होने, चलने और हिलने जुलने समय दर्द
  • सूजन और  अकड़न

जोड़ों का दर्द का इलाज – How To Cure Joint Pain

जोड़ों के दर्द को ठीक करने के लिए आपको बहुत सारे मसाजर, तेल आदि मार्कीट में मिल जाएंगे लेकिन पैसे की खूब बर्बादी करने के बाद भी जोड़ों के दर्द से राहत नहीं मिलती। इसकी जगह पर अगर आप कुछ घरेलू नुस्खे अपनाएंगे तो इस दर्द से आपको जल्द राहत मिलेंगी। इन नुस्खों को अपने चिकित्सक की परामर्श के बिना ना अपनाएं।  इन 4 चीजों का करें इस्तेमाल, जोड़ों का दर्द होगा छूंमतर| How To Cure Joint Pain its big tension at that time in the world.

सामग्रीः

  1. 2 ग्राम -कपूर (पिसा हुआ)
  2. 50 मि.ली.- सरसों का तेल 
  3. 10ग्राम- काली उड़द दाल 
  4. 4  ग्राम -अदरक  (पिसा हुआ)

विधिः काली साबुत उड़द दाल, अदरक, कपूर को सरसों के तेल में 5 मिनट तक गर्म करें फिर तीनों चीजों को छानकर तेल से बाहर निकाल लें। इस गुनगुने तेल से जोड़ों की मसाज करें। जल्द ही जोड़ों के दर्द से राहत मिलेगी। ऐसा दिन में 2 से 3 बार करें।   जोडों का दर्द होगा दूर, पीएं यह चाय


इसके अलावा आप इन नुस्खों को भी अपना सकते हैं

  • 1 चम्मच मेथी के बीच रातभर पानी में भिगोकर रखें। सुबह पानी निकाल दें और मेथी के बीजों को अच्छे से चबाकर खाएं। 
  • गठिए के रोगी 4-6 लीटर पानी पीने की आदत डाल लें। इससे मूत्रद्धार के जरिए यूरिक एसिड बाहर निकलता रहेंगा। 
  • अमरूद की 4-5 कोमल पत्तियों को पीसकर उसमें थोड़ा सा काला नमक मिलाकर रोजाना खाएं। इससे दर्द से राहत मिलेगी
  • काली मिर्च को तिल के तेल में जलने तक गर्म करें और ठंडा होने पर उसी तेल से जोड़ों की मालिश करें।
  • गाजर को पीसकर इसमें थोड़ा सा नींबू का रस मिलाकर रोजाना सेवन करें।
  • दर्द वाले स्थान पर अरंडी का तेल लगाकर, उबाले हुए बेल के पत्तों को गर्म गर्म बांधे इससे भी तुरंत राहत मिलेगी। 
  • 2 चम्मच बड़े शहद और 1 छोटा चम्मच दालचीनी पाऊडर सुबह शाम एक गिलास गुनगुने पानी  से लें।
  • सुबह के समय सूर्य नमस्कार और प्राणायाम करने से भी जोड़ों के दर्द से छुटकारा मिलता है

आप स्वादिस्ट सूप पीने के लिया यहाँ क्लिक करे|

हमारे टेक्निकल यूट्यूब चॅनेल देखना न भूले techskills

Share

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Positive SSL