अगर आप के भी छाती में होता है दर्द तो हो जाये सावधान

छाती में दर्द होने के कारण-

छाती में दर्द होना हम लोग एक आम समस्या मानते है लेकिन ये उतनी छोटी समस्या नहीं है जितना की हम समझते है, छाती में दर्द होने के बहुत सारे कारण है कई बार छाती में दर्द होना एक गंभीर समस्या भी हो सकती है |

  • दिल कि बीमारी
  • पेट में गैस का बनना
  • सर्दी जुकाम में भी सीने में दर्द हो सकता है
  • हाई कोलेस्ट्रोल
  • उच्चरक्तचाप
  • काफ या बलगम जम जाने से
  • अधिक मात्रा में धूम्रपान  करना आदि कारणों से छाती में दर्द हो सकता है

छाती में दर्द हो तो क्या करे –

यदि आप को छाती में दर्द महसूस होता है तो किसी भी प्रकार के घरेलू उपचार या किसी भी प्रकार कि दवा लेने से पहले किसी अच्छे डॉक्टर के पास जाएँ और इ. सी. जी. या किसी अन्य माध्यम से बिना एक पल भी गवाये अपने दिल कि जाँच कराये जिससे ये सुनिश्चित हो सके कि आपको हार्ट अटैक कि समस्या नहीं है| और यदि आपको ऐसी  कोई समस्या नहीं तो आप निस्संदेह घरेलू उपचार कर सकते है अपने घर पर ही, छाती के दर्द को  खत्म करने के हमारे पास कई सारे आसान घरेलू उपचार हैं|

छाती के दर्द के लिए घरेलू उपचार-

तुलसी-

तुलसी के बारे में तो हम सभी जानते है, तुलसी का वर्णन तो कई सारे हिंदू ग्रंथो में भी किया गया है, तुसली को यदि हम वैज्ञानिक दृष्टिकोण से देखे तब भी तुलसी को बहुत ही गुणकारी  औषधि माना गया है, तुलसी में बहुत सारे एंटी बैक्टीरियल गुण पाए जाते है साथ ही एंटी  इन्फ्लेमेन्टरी गुण भी पाए जाते है तो  अपनी छाती के दर्द के लिए तुलसी का उपयोग कर सकते हैं  क्योंकि तुलसी में यूगेनोल (eugenol) भी पाया जाता  है|

तुलसी को आप काढ़ा बना कर पी सकते है जिससे छाती के दर्द में आपको काफी आराम पहुंचेगा, काढ़ा बनाने के लिए आप पानी में तुलसी और अदरक को उबाल ले और उसमे कुछ बूंदे शहद कि डाल कर पिए| यदि आप चाहे तो तुलसी के पत्तो को सुबह नाश्ते से पहले साफ करके चबा के खा सकते है|

लहसुन-

लहसुन बहुत ही गुणकारी होता है इंसानी शरीर के लिए कच्चा लहसुन और भी ज्यादा फायदेमंद होता  है पर अगर आप कच्चा लहसून नहीं खा प् रहें है तो आप 1/2 चमच्च लहसुन का  रस निकाल कर गर्म पानी में मिलाके भी ले सकते है , लहसुन खाने वाले लोग कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों से बाख बच सकते है| लहसुन में बहुत सारे  विटामिन्स,मिनरल्स,कैल्शियम,नियासिन,थियामिन और फास्फोरस आदि पाया जाता है  इसके साथ ही साथ आयोडीन और क्लोरीन भी पाया जाता है|

आप कच्चे लहसुन को सुबह खाली पेट ले सकते है जिससे आपकी छाती कि समस्या के साथ ही साथ आपकी धमनी की दीवार पे जमे फैट को हटाने में मदद करेगा, आपको गैस कि समस्या है तो उसको भी खत्म  करेगा और आपके शरीर में बन रहे अनावश्यक कोलेस्ट्रोल को भी कर देगा और आपकी पौरुस शक्ती को भी बढायेगा| आपके हार्ट में आक्सीजन और खून का प्रवाह सुचारू रहेगा|

अदरक –

अदरक को हमारे ऐतिहासिक वैद हकीमो द्वारा बहुत ही गुणकारी माना गया है| अदरक में जिन्जेरोल नामक केमिकल पाया जाता है जो कि कोलेस्ट्रोल को काबू में रखता है|अदरक गैस या  सर्दी-जुकाम से छाती में होने वाले दर्द के लिए बहुत ही कारगर है| आपको अगर छाती में दर्द है या खांसी है तो आप अदरक का काढ़ा या  चाय बना कर पी सकते है आप चाहे तो साथ में थोड़ी मात्रा में काली मिर्च भी मिला सकते है ये बहुत फायदा करेगा और तुरंत लाभ पहुचाने वाला नुस्खा है पर ध्यान रहे कि यदि आप काली मिर्च मिला रहे है तो काली मिर्च कि मात्रा ज्यादा न हो  क्योंकि काली मिर्च कि मात्रा अधिक होने से आपको गले में या सीने में जलन भी हो सकती है|

 

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