Golden Glow Drink (गोल्डन ग्लो)

Golden Glow Drink (गोल्डन ग्लो)

Golden Glow Drink Description (विवरण)-

We are making Golden Glow Drink with Papaya. Papaya is a great source of vitamin A, it also helps in adding bulk and its digestion.
( हम पपीता से गोल्डन ग्लो ड्रिंक बना रहे हैं | पपीता, विटामिन ‘A’ का उम्दा स्रोत है, यह भोजन की मात्रा बढाने में(adds bulk) तथा उसके पाचन में भी मदद करता है | पपीते में बहुत सारे औषधीय गुण होते है, पपीता हमारे पाचन से लेकर इम्युनिटी सिस्टम तक प्रभाव डालता है | हममे से बहुत से लोगो के साथ या उनके आस-पास जब किसी को डेंगो चिकन-गुनिया जैसी खतरानाक बीमारियां हो जाती हैं   तो डॉक्टर हमे पपीता खाने को बोलते है यहाँ तक की पपीते कि पत्तियों का रस  भी पीने को बोलते हैं |)

  • तैयारी का समय : 5 मिनट
  • पकाना नहीं पड़ता
  • मात्रा : 1 लम्बा ग्लास बनेगा
आवश्यक सामग्री-
  • 1 टी-कप पपीते के टुकड़े
  • 1 टी-स्पून चीनी
  • 4 बर्फ के टुकड़े
बनाने की विधि –
  1. पपीते में चीनी, बर्फ के टुकड़े और ½ टी-कप पानी डालिए
  2. मिक्सर में डालकर मिलाइए

*बर्फ के टुकडो के साथ तुरंत परोसिए

स्वास्थ सम्बन्धी जानकारी : पपीता, विटामिन ‘A‘ का उम्दा स्रोत है, यह भोजन की मात्रा बढाने में(adds bulk) तथा उसके पाचन में भी मदद करता है |

प्रति ग्लास :
  • कैलरी 42
  • प्रोटीन 5 ग्राम
  • कार्बोहाइड्रेट 11 ग्राम
  • चर्बी 1 ग्राम 

See bellow link for health tips- Health Tips

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