फ्रोस्टेड टॉमेटो कॉकटेल(Frosted Tomato Cocktail)

फ्रोस्टेड टॉमेटो कॉकटेल(Frosted Tomato Cocktail)

Frosted Tomato Cocktail Description (विवरण)-

Frosted Tomato Cocktail -Health related information- This vitamin-A and C-rich drink is more refreshing and healthy than any cola.

  • तैयारी का समय :15 मिनट
  • पकाने का समय : 5 मिनट
  • मात्रा 4 ग्लास बनेंगे
सामग्री-
  • 1 किलो टमाटर
  • 3 टी-स्पून चीनी
  • थोड़ा सा बुस्टर साँस
  • नमक रूची के अनुसार
बनाने कि विधि-
  • टमाटर को बारीक़ कटीए
  • बाकी सामग्री और 4 टेबल-स्पून पानी डालिए और 2 मिनट पकाइये
  • मिक्सर में डालकर मिलाइए
  • मिश्रण को एक ट्रे में डाले और 40 मिनट तक जमने के लिए फ्रिज में रख दीजिये |

*जमने के बाद अलग अलग ग्लासों में डंडा परोसिए

*स्वास्थ सम्बन्धी जानकारी- विटामिन  ‘ए’ और ‘सी ‘से भरपूर  यह पेय किसी कोला की अपेक्षा ज्यादा ताजगी देनेवाला और आरोग्यप्रद है |

 प्रति ग्लास-
  • कैलरी 60
  • प्रोटीन 2 ग्राम
  • कार्बोहाइड्रेट 13 ग्राम
  • चर्बी 4 ग्राम

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